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#アルツハイマー

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脳の認知機能を保護する「3つの食品グループ」が判明
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 脳の認知機能を保護する「3つの食品グループ」が判明 - ナゾロジー「いつまでも、健康な脳を保っておきたい」 そのための予防策として、重要な食品群が明らかになりました。 最新の研究で、「葉物野菜」「ベリー類」「魚」を中心とした食事が、記憶の衰えを遅らせ、脳の萎縮を防ぐ効果があることが判明したのです。 研究は中国・広州市の花都区人民医院の研究チームが行い、2025年9月24日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。 目次 脳を守る「食事パターン」とは？脳を守る「3つの食品グループ」とは？ 脳を守る「食事パターン」とは？ 研究チームは今回、地中海式食事とMIND（マインド）食という2つの食事法が、長期的な脳の健康にどう影響す…
#nazology#健康#アルツハイマー
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アルツハイマー病のリスクを低下させる「1日の歩数」が判明
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · アルツハイマー病のリスクを低下させる「1日の歩数」が判明 - ナゾロジー高齢化が進む現代社会で、多くの人が不安を抱く「アルツハイマー病」。 家族や友人の名前が思い出せなくなり、日常生活に支障が出るこの病気は、誰にとっても他人事ではありません。 しかし最近、米マス・ジェネラル・ブリガム（MGB）の大規模研究で、1日3000歩以上のウォーキングという身近な行動が、アルツハイマー病の進行やリスクを低減できる可能性が示されました。 研究の詳細は2025年11月3日付で科学雑誌『Nature Medicine』に掲載されています。 目次 1日3000歩の散歩で脳を守れる？なぜ「歩くこと」が脳を守るのか？ 1日3000歩の散歩で脳を守れる？ アルツハイマー病は、加齢と…
#nazology#健康#アルツハイマー
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脳は加齢によって縮むだけではなかった
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 脳は加齢によって縮むだけではなかった - ナゾロジー「年をとると脳が縮む」 これは過去の研究で十分に示されていることですが、スペインのラ・ラグーナ大学（ULL）による最新研究で、それだけではないことが明らかになりました。 実は脳は加齢により、単に小さくなるだけではなく、“かたち”そのものが大きく変化していることが分かったのです。 また、こうした変化は、認知症リスクや記憶力低下にも密接に関わっている可能性があるといいます。 研究の詳細は2025年9月29日付で科学雑誌『Nature Communications』に掲載されました。 目次 縮むだけじゃない！加齢による「脳」の幾何学的変化「かたちの変化」と認知症リスクの意外なつながり 縮むだ…
#nazology#脳科学#アルツハイマー
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座礁したイルカの脳に「アルツハイマー」とよく似た病変を発見
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 座礁したイルカの脳に「アルツハイマー」とよく似た病変を発見 - ナゾロジー海ではしばしば、浅瀬に入り込んで出られなくなっているイルカや、浜辺に打ち上げられて死んでいるイルカが目撃されています。 なぜ泳ぎを得意とするイルカが座礁してしまうのか、この謎をめぐって多くの科学者たちが研究を続けてきました。 そして最近、米マイアミ大学（University of Miami）の研究チームが、フロリダの海で座礁したイルカの脳を詳しく調べたところ、「アルツハイマー病」と同じような病変が見つかったのです。 この発見は、人間だけでなく、海に生きる動物たちも認知症のリスクにさらされていることを示唆しています。 研究の詳細は2025年9月30日付で科学雑誌『Communication …
#nazology#動物#アルツハイマー
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寝すぎもダメ⁈ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与える可能性
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 寝すぎもダメ⁈ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与える可能性 - ナゾロジー「寝不足」だけでなく「寝すぎ」も健康にとって良くないようです。 米イェール大学医学大学院（YSM）の研究によると、40〜60代の約4万人を調査した結果、最適でない睡眠時間をとっている人は後年になって脳卒中や認知症の発症リスクが高まっていたという。 ここでいう”最適でない睡眠時間”は、アメリカ心臓協会（AHA）の定める「健康増進のための8項目（Life’s Essential 8）」に従って、1晩7時間未満または9時間以上と定義されています。 「今日は休みだからたっぷり寝れる」と思って、十数時間も寝だめするのは避けるべきかもしれません。 研究の詳細は2023年12月29日付で医学雑…
#nazology#健康#アルツハイマー
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慢性的な不眠症は「脳の老化」を加速させていた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 慢性的な不眠症は「脳の老化」を加速させていた - ナゾロジー「眠れない夜」が続くと、日中のパフォーマンスが落ちるだけでなく、脳そのものが年を取るスピードまで速まってしまう。 そんな驚きの研究結果が報告されました。 米メイヨー・クリニック（Mayo Clinic）の最新研究により、慢性的な不眠症を抱える中高年は、年齢を重ねるにつれて記憶力や思考力がより速く低下しやすく、しかも脳内部の物理的な変化も進みやすいことが明らかになったのです。 この研究は「不眠が単なる気分の問題ではなく、長期的な脳の健康そのものに直結する可能性がある」ことを示しています。 なぜ慢性的な睡眠不足が脳にとってこれほど重大なリスクとなるのでしょうか？ 研究の詳細は2025年9月10日…
#nazology#健康#アルツハイマー
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同じ一日に閉じ込められる!?不思議な疾患「既体験（デジャ・ヴェキュ）」とは？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 同じ一日に閉じ込められる!?不思議な疾患「既体験（デジャ・ヴェキュ）」とは？ - ナゾロジー『Re:ゼロ』や『涼宮ハルヒのエンドレスエイト』など、古今のアニメでも人気の高い、同じ日を延々と繰り返すシチュエーション。 現実に時間がループすることはありえませんが、ループする世界に閉じ込められたと錯覚する不思議な症状は現実に存在するようです。 豪ロイヤル・プリンス・アルフレッド病院（RPAH）は、80代男性に起きた「毎日が同じ出来事の繰り返しに感じる」という珍しい症例を報告しています。 それによると、男性は身の周りに起こるすべての出来事が”過去に体験したもの”として認識されるようになったという。 これはデジャヴュのような感覚が長期間持続する「既体験（déjà-vécu：デジャ・ヴェキュ）…
#nazology#脳科学#アルツハイマー
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高脂肪食が「記憶力を低下させる」メカニズムが解明される
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 高脂肪食が「記憶力を低下させる」メカニズムが解明される - ナゾロジーラーメンやフライドポテト、ポテトチップス、チョコレート、生クリームなど、現代の食生活では高脂肪な食品を摂る機会が増えています。 こうした食事が健康に良くないことは広く知られていますが、実は脳の記憶力にも深刻な影響を与えていることが千葉大学の研究グループによって明らかになりました。 彼らは、ショウジョウバエが高脂肪食を続けることで、脳の神経細胞における「お掃除システム」がうまく働かなくなり、中・長期記憶力が低下するという分子レベルの仕組みを解明したのです。 この成果は2025年8月18日付で『PLOS Genetics』誌に掲載されています。 目次 高脂肪食を食べたショウジョウバエは中・…
#nazology#健康#アルツハイマー
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ネコも認知症になる、注意すべき「8つのサイン」とは？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · ネコも認知症になる、注意すべき「8つのサイン」とは？ - ナゾロジー「最近、うちのネコが夜中に大声で鳴くようになった」「トイレを失敗することが増えた」 高齢猫を飼っている人の中には、こんな変化に戸惑った経験があるかもしれません。 実は近年の研究で、ネコも人間と同じように年をとると「認知症」になることがわかっています。 研究によれば、15歳以上のネコの半数以上に認知症の兆候が見られるとされ、決して珍しい病気ではありません。 そこで今回はネコがかかる認知症の正体と、飼い主が注意すべき「8つのサイン」を紹介します。 目次 ネコもかかる認知症とは？猫の認知症が疑われる8つのサイン ネコもかかる認知症とは？ Credit: canva「猫認知機能不全症候群（fe…
#nazology#動物#アルツハイマー
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肥満の人は認知症リスクが19%低い「肥満のパラドックス」はなぜ起きるのか？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 肥満の人は認知症リスクが19%低い「肥満のパラドックス」はなぜ起きるのか？ - ナゾロジー肥満は健康にとって悪いもの、という認識は多くの人に浸透しています。高血圧や糖尿病、心臓病など、さまざまな生活習慣病のリスクが高まることは、よく知られています。 しかし実際には、肥満の人ほど認知症の発症率が低い傾向が、複数の大規模調査で報告されています。 この現象は「肥満のパラドックス」と呼ばれ、医学の現場でも注目されてきましたが、なぜこのような傾向が見られるのか、はっきりとした理由は分かっていません。 そこでアメリカのミネソタ大学公衆衛生学部（University of Minnesota School of Public Health）らの研究チームは、この疑問に対して5000人以上を対象…
#nazology#健康#アルツハイマー
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卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下 - ナゾロジー朝ごはんの定番といえば、焼きたての目玉焼きやふわふわのスクランブルエッグ。 そんな身近な食材「卵」に、私たちの記憶を守る力があるとしたらどうでしょう？ 米タフツ大学（Tufts University）らの研究チームは、卵の摂取量とアルツハイマー型認知症のリスクとの関連を調査。 その結果、卵を週に2回以上食べる人は認知症になるリスクが大幅に低下することが判明しました。 また卵に含まれる“ある栄養素”が脳に重要な働きをしていることも示されています。 研究の詳細は2024年7月3日付で科学雑誌『The Journal of Nutrition』に掲載されました。 目次 週2回以上の卵摂取が「…
#nazology#健康#アルツハイマー
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アルツハイマー病の原因物質が赤ちゃんの体では患者の3倍もあると判明
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · アルツハイマー病の原因物質が赤ちゃんの体では患者の3倍もあると判明 - ナゾロジースウェーデンのヨーテボリ大学（GU）で行われた研究により、アルツハイマー病の進行と密接に関連するとされてきた「リン酸化タウタンパク質」が、健康な新生児の血液中で患者の約3倍もの濃度で存在していることが明らかになりました。 このタンパク質は神経細胞にダメージを与えるアルツハイマー病の原因物質としての側面と、アルツハイマー病の進行を示す診断用のマーカーとしての側面を持つことが知られています。 ですが今回の研究では、この危険なタンパク質が新生児においては逆に神経細胞の成長や脳の正常な発達を支える「重要な役割」を果たしている可能性が示されています。 一体なぜ、同じ物質が人生の最初と最後で、まったく正…
#nazology#医療#アルツハイマー
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カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明
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ナゾロジー · カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明 - ナゾロジー朝のエスプレッソ、あるいは会議の合間のコーヒーなど、1日を通して適度な量のカフェインを摂取することが、認知症進行のリスクの低減につながるかもしれません。 アルツハイマー病（Alzheimer’s disease：AD）は、年齢を重ねることでリスクが高まる「記憶の霧」とも呼ばれる病気の一つです。 この病気が進行する原因の一つとして、脳の細胞に異常なタンパク質が蓄積されることが考えられています。 近年、コーヒー、紅茶、チョコレート等に含まれる「カフェイン」が脳にとって良い影響を与える可能性があると注目されています。 多くの研究では、カフェインを日常的に摂取している人が認知機能の衰えが…
#nazology#健康#アルツハイマー
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”DNAの接着剤”タンパク質が発見される！老化関連の脳疾患の治療へ
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · ”DNAの接着剤”タンパク質が発見される！老化関連の脳疾患の治療へ - ナゾロジー紫外線や環境ストレス、あるいは代謝の副産物によって、細胞の設計図であるDNAは日々小さな傷を負っています。 こうした損傷が修復されないまま蓄積すると、老化や様々な病気の原因になります。 このたび、オーストラリア・マッコーリー大学（Macquarie University）の研究チームは、あるタンパク質が細胞内で“接着剤”のような働きをして、DNAを修復していることを明らかにしました。 このタンパク質「PDI（Protein Disulfide Isomerase）」は、これまで別の役割が知られていましたが、今回の研究でまったく新しい機能が発見されたのです。 研究成果は2025年5月15日付の…
#nazology#脳科学#DNA
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「自転車」が認知症リスクを最も低下させる移動手段と判明！
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ナゾロジー · 「自転車」が認知症リスクを最も低下させる移動手段と判明！ - ナゾロジー皆さんは普段、どのような手段で移動をしているでしょうか？ 徒歩、自動車、バス、電車など、様々な移動手段がありますが、もし可能なら「自転車」を選択するといいかもしれません。 このほど、豪シドニー大学（University of Sydney）らの研究で、47万人以上を13年以上にわたって追跡。 その結果、自転車での移動を習慣にしている人は、他のどの移動手段よりも認知症になるリスクが最も低かったのです。 研究の詳細は2025年6月9日付で医学雑誌『JAMA Network Open』に掲載されています。 目次 自転車移動が脳を守るなぜ自転車が認知機能を保護できるのか？ 自転車移動が脳を守る…
#nazology#健康#アルツハイマー
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【兵庫県議会４会派】「県が責任を持って…」が元総務部長の刑事告発を申し入れ　第三者委が私的情報漏えいを認定／全焼した家の隣には“国の重要文化財”指定の小学校　１人死亡　和歌山・橋本市【最新ニュース】
youtube.com/watch?v=9Jwf7PbKGH
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「座りっぱなし」は脳を萎縮させ、認知機能を低下させていた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「座りっぱなし」は脳を萎縮させ、認知機能を低下させていた - ナゾロジー現代人の多くは毎日、知らず知らずのうちに長い時間を座って過ごしています。 デスクワーク、通勤、テレビ視聴、スマホなど、そのすべてが「座りっぱなし」と関連しています。 しかしこの「座りっぱなし」という行動が、将来的に脳を縮ませ、認知能力を奪う要因になるとしたらどうでしょう？ 米ヴァンダービルト大学医療センター（VUMC）による最新研究は、私たちにそうした警鐘を鳴らしています。 この研究によると、1日の座位時間が長いほど、脳が縮小し、認知機能が低下し、ひいてはアルツハイマー病の発症リスクを高める可能性が示されたのです。 研究の詳細は2025年5月13日付で医学雑誌『Alzheimer&#8217…
#nazology#健康#アルツハイマー
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カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明
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ナゾロジーカフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明 - ナゾロジー朝のエスプレッソ、あるいは会議の合間のコーヒーなど、1日を通して適度な量のカフェインを摂取することが、認知症進行のリスクの低減につながるかもしれません。 アルツハイマー病（Alzheimer’s disease：AD）は、年齢を重ねることでリスクが高まる「記憶の霧」とも呼ばれる病気の一つです。 この病気が進行する原因の一つとして、脳の細胞に異常なタンパク質が蓄積されることが考えられています。 近年、コーヒー、紅茶、チョコレート等に含まれる「カフェイン」が脳にとって良い影響を与える可能性があると注目されています。 多くの研究では、カフェインを日常的に摂取している人が認知機能の衰えが…
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