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#脳科学

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リスカなど自傷行為の根底にある脳のメカニズム
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · リスカなど自傷行為の根底にある脳のメカニズム - ナゾロジー自傷行為と脳の関係が解き明かされました。 米国のミネソタ大学で行われた研究によれば、リストカットなどの自傷行為をしている少女たちの脳を調べたところ、恐怖を感じる脳領域（偏桃体）の活動量が変化し、理性にかかわる脳領域（前頭前野内側）との接続性が低下していたという。 さらに重度の自傷行為を行っている少女たちは、ストレスを感じてもストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が鈍くなっていました。 どうやら重度の自傷行為の裏には、脳の接続不良やホルモンの分泌不足など、神経系の物理的な異常が潜んでいるようです。 研究内容の詳細は2021年9月6日付けで、科学雑誌『Development and Psycho…
#nazology#脳科学#うつ病
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「何しようとしてたんだっけ？」直前の思考をド忘れする恐怖の脳現象
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「何しようとしてたんだっけ？」直前の思考をド忘れする恐怖の脳現象 - ナゾロジー昨日あった面白い出来事を友だちに話そうとした矢先、ふと手元のスマホが鳴って、知人からメールが来たのに気づく。 チラッと目をやり、急用ではなさそうなので「あとで返信しよう」と目を離して、話に戻ろうとする。 すると「あれ？何話そうとしてたっけ」と自分が話そうとしていた内容をド忘れしてしまう。 これは誰もが日常的に経験している出来事です。 なぜ私たちはついさっきまでやろうとしていたことをほんのちょっとの隙に忘れてしまうことがあるのでしょうか？ ここではこの「瞬間的なド忘れ」にまつわる脳の仕組みについて話していきます。 目次 「瞬間的なド忘れ」に関わる記憶のタイプとは？今やろうとしたことをド忘…
#nazology#脳科学#脳
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本番に限って最悪のパフォーマンスになってしまう理由
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 本番に限って最悪のパフォーマンスになってしまう理由 - ナゾロジーサッカーのPK戦やピアノコンクール、そして就職の最終面接など、私たちの人生にはその後の報酬量に決定的となる、重要な瞬間が存在します。 しかし「オリンピックには魔物が潜む」と言われるように、私たち人間はしばしば「最も重要な瞬間」に最悪のパフォーマンスに陥ることが知られています。 これは単なる偶然ではなく統計的にも示されており、試合終了間近のバスケのフリースローなど、重要性が極めて高い場面で選手たちの成功率が低下することが示されています。 米国のカーネギーメロン大学（CMU）は、このような莫大な報酬を前にした際のパフォーマンスの悪化が、どのような仕組みで発生するかを人間に近いサル脳を用いて調査し…
#nazology#脳科学#脳
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「多言語話者の脳は若い」と判明
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「多言語話者の脳は若い」と判明 - ナゾロジー新たな言語を学び、それを日常的に使う人の脳は、どのように変化しているのでしょうか？ 2025年11月、チリのアドルフォ・イバニェス大学（UAI）の研究チームは、ヨーロッパ27か国・約8万6千人を対象に、「多言語を話す人の脳は、単一言語を話す人の脳よりも“若い”状態を保てている」ことを明らかにしました。 この成果は、2025年11月10日付の『Nature Aging』誌に掲載されました。 目次 別の言語を学ぶことは脳にどんな影響を及ぼすのか？老化の観点で調査多言語話者は“脳の若さ”が守られる 別の言語を学ぶことは脳にどんな影響を及ぼすのか？老化の観点で調査 認知症予防や「脳の老化」に関…
#nazology#脳科学#教育
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不安障害の人の脳では「ある栄養素」のレベルが低くなっていた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 不安障害の人の脳では「ある栄養素」のレベルが低くなっていた - ナゾロジー不安障害とは、日常生活において強い不安や恐怖感に襲われる精神疾患です。 生きづらい現代社会では、不安障害を持つ人は少なくありません。 そんな中、米カリフォルニア大学デービス校（UC Davis Health）の最新研究で、不安障害を抱える人の脳内では、「ある重要な栄養素」のレベルが健康な人に比べて低くなっていることが明らかになりました。 その栄養素とは「コリン」です。 これはどんな食品に含まれているのでしょうか？ 研究の詳細は2025年9月5日付で科学雑誌『Molecular Psychiatry』に掲載されています。 目次 不安障害で「コリン」が低下コリンとは何か？役割と不安障害への…
#nazology#脳科学#ストレス
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眠りは徐々に起こるのではない――脳が眠る瞬間を捉えることに成功
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 眠りは徐々に起こるのではない――脳が眠る瞬間を捉えることに成功 - ナゾロジーイギリスのインペリアル・カレッジ・ロンドン（ICL）を中心に行われた研究によって、私たちが眠りにつくときの脳の働きに意外な事実が判明しました。 これまで私たちは「徐々に眠りに入る」と考えてきましたが、実際には脳の活動が「ある瞬間」を境に、まるでスイッチを切り替えるように急激に変化して眠りに入ることが明らかになったのです。 さらに脳波の変化を分析することで「眠りに落ちるタイミング」を分どころか秒単位で予測できる新たな方法を開発したのです。 この発見は、不眠症の改善や居眠り事故防止、さらには手術中の麻酔管理への応用など、多方面での活用が期待されています。 はたして私たちが毎晩経験する「眠りに落ち…
#nazology#脳科学#脳波
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睡眠不足で集中が切れる時、脳では「脳脊髄液のクリーニング波」が生じていた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 睡眠不足で集中が切れる時、脳では「脳脊髄液のクリーニング波」が生じていた - ナゾロジー睡眠不足だと集中力が切れやすかったり、ぼーっとしたりするのは、誰もが経験したことがあるでしょう。 「寝ていないから頭が働かない」「注意力が続かない」という状態は、一夜漬けや徹夜明けの定番ともいえます。 では、睡眠不足の時に集中力が途切れる瞬間、脳では何が起きているのでしょうか？ アメリカ・マサチューセッツ工科大学（MIT）の研究チームの研究では、ぼんやりしたその瞬間、脳内では「脳脊髄液（のうせきずいえき）」という液体が本来眠っている時のように脳内を大きく巡る、という驚きの現象が明らかになりました。 この研究成果は、2025年10月29日付の科学誌『Nature Neuroscience』に掲…
#nazology#脳科学#MIT
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じゃんけんに勝つ科学的な方法を解明――脳波には次の手が刻まれていた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · じゃんけんに勝つ科学的な方法を解明――脳波には次の手が刻まれていた - ナゾロジーオーストラリアの西シドニー大学（WSU）で行われた研究によって、「じゃんけんに勝つための科学的なヒント」が示唆されました。 研究ではまず被験者の繰り出す手が「グー」「パー」「チョキ」の順に多くなっていることが示されたのに加えて、じゃんけんを行っているときの脳波が測定されました。 すると「負けた人」でのみ、脳に前の勝負の情報が表れることが示されました。 一方、「勝ち越した人」では、前の勝負の情報が上回る証拠は見つかりませんでした。 つまり、じゃんけんに勝つには「過去の勝負を気にせず、できる限りランダムに手を出す」ことが有利になる可能性を示唆しています。 この発見は、単純なゲームを通じて私たちの…
#nazology#脳科学#心理学
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精神疾患を持つ人は自分と他人が触った感覚をうまく区別できない
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 精神疾患を持つ人は自分と他人が触った感覚をうまく区別できない - ナゾロジーたとえば自分で自分の脇腹を触っても、くすぐったくはありません。 けれど他人に同じ場所を触られると、くすぐったく感じます。 これは脳が「自分の動きで起きる感覚」を前もって予測し、その刺激を弱めて処理しているからです。 ところが精神病性障害（統合失調症など）をもつ人の中には、この“自分と他人の感覚の違い”をうまく区別できない人がいます。 これが、自分の声が他人の声に聞こえたり、誰かに体を操られているように感じたりして幻覚を起こすのです。 スウェーデンのリンシェーピン大学（Linköping University）の研究チームは、この「自己と他者の境界」がどの段階で崩れるのかを、脳だけでなく脊髄（…
#nazology#脳科学#精神医療
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ジャンクフードが食べたくて仕方なくなる理由！食べると脳の神経回路が変化していた
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · ジャンクフードが食べたくて仕方なくなる理由！食べると脳の神経回路が変化していた - ナゾロジーチョコやケーキにドーナツ、それからピザやハンバーガーにフライドポテト… これら糖分と脂肪分のたっぷり入ったジャンクフードは、常に私たちを誘惑して止みません。 「もう食べまい」と固く心に誓っても、気づけば食べてしまっている経験は誰しもあるはずです。 どうして私たちは体に悪いとわかっていながらジャンクフードに抗うことが難しいのでしょうか？ その理由を調査した、米イェール大学（Yale University）と独マックス・プランク代謝研究所（MPI for Metabolism Research）の研究チームによると、私たちの脳は高脂肪・高糖分の食品を食べると、以後それを欲するように神経回路が再配…
#nazology#脳科学#健康_暮らし
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「人間は脳の10％しか使用していない」これって本当なの？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「人間は脳の10％しか使用していない」これって本当なの？ - ナゾロジー「人間は通常脳の10％しか使用していない」 そのような俗説を聞いたことがある人は多いでしょう。 割合は話によってまちまちですが、この「人間は脳の一部しか使用していない説」は日本だけではなく、世界的に広まっています。 2011年のアメリカ映画「リミットレス」では、普段20％しか使用していない脳を100％活性化するための薬が出てきます。 2014年に発表され興行収入4億6300万ドルもの成功を収めた「LUCY（ルーシー）」というフランス映画では、通常10%しか使用していない脳を極限まで使用率を高めたらどうなるのか、といったことがテーマとなっていました。 そんなフィクション作品で人間の超能力を目覚…
#nazology#脳科学#SF
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推しへの愛を維持できなくなるとき脳で何が起きているのか？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 推しへの愛を維持できなくなるとき脳で何が起きているのか？ - ナゾロジー推しでも、恋人でも、強く相手を好きになったとき、この人しかいないと感じるはずです。しかし、そんな愛情も気づけば失われている、ということも珍しくありません。 映画『幸せの黄色いハンカチ』の元ネタとしても知られる『幸せの黄色いリボン』という楽曲では、徴兵されてベトナム戦争に出征した男性が、帰国時に恋人がまだ待っているかどうかを知りたくて、彼女に黄色いリボンを結ばせ、それがあれば帰ってくるという実話に基づいています。 この物語のテーマのように、音信不通のまま会えずにいる期間は愛情にとって大きな試練となります。 愛はどのように維持され、なぜ失われるのか？ これらの疑問に対する答えが、意外なところから…
#nazology#脳科学#マウス
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「年を取ると時間の流れを早く感じる」神経科学的な理由が明らかに
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「年を取ると時間の流れを早く感じる」神経科学的な理由が明らかに - ナゾロジー年を重ねるほど、「1年があっという間に過ぎる」これは多くの人が実感として報告していることです。 ではなぜ、年齢を重ねるとそのような時間感覚の変化が起こるのでしょうか？　ここには脳の働き方そのものの変化が関係している可能性があります。 これまで心理学では、日常生活に新しい刺激が減ったり、同じような出来事が繰り返されたりすることで、時間の流れが早く感じられると説明されてきました。 しかし、「なぜ脳がそう感じるのか」を神経科学のレベルで示す証拠は、これまでほとんどありませんでした。 英バーミンガム大学（University of Birmingham）らの国際研究チームは、映画を見ているときの脳活…
#nazology#脳科学#時間
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脳を若く健康的に保つための活動とは？
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 脳を若く健康的に保つための活動とは？ - ナゾロジー「歳を重ねても、頭のキレは若い頃と変わらない」 そんなふうに年齢を感じさせない人を見ると、「もともとの才能や特別な脳の持ち主だから？」と考えてしまいがちです。 しかし近年の国際共同研究により、誰でも実践できる“脳を若く保つ活動”が明らかになってきました。 キーワードは、創造的な活動――つまり、ダンスや絵画、音楽、あるいは戦略ゲームなど、「自分で表現したり工夫したりする趣味」です。 しかもこれらの活動が、脳の“見た目年齢”そのものを若返らせていたのです。 「クリエイティブな趣味は身体にも心にも良い」とはよく言われますが、実はそれが脳の老化スピードまで変えているとは、驚きではないでしょうか。 …
#nazology#脳科学#クリエイティブ
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便秘の原因は脳にあった――九州大が脳の排便中枢の仕組みを世界で初めて解明！
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 便秘の原因は脳にあった――九州大が脳の排便中枢の仕組みを世界で初めて解明！ - ナゾロジー便秘は脳から治す時代になるかもしれません。 日本の九州大学で行われたマウス研究によって、「便を出す」という人間の最も基本的な生理現象の裏側に、存在する「排便中枢（橋のバリントン核）」が機能として示されました（マウス）。 つまり便秘は、腸の不調というよりも、一部では脳の指令の関与が示唆されます。 これは便秘と言えば腸ばかりを見ていた従来の常識を更新する手がかりになる可能性があります。 研究ではマウスの脳内に光ファイバーを差し込んで刺激する手法（光遺伝学）を用いて、「排便中枢」として橋のバリントン核を同定しました。 またその部分を刺激することでマウスの肛門に詰め込んだガラス玉がより素早く排出させ…
#nazology#脳科学#マウス
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24歳ではじめて匂いを感じた女性～最初は全てが悪臭だった～
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 24歳ではじめて匂いを感じた女性～最初は全てが悪臭だった～ - ナゾロジー大人になって、はじめて匂いを感じた女性が発見されました。 あるドイツ人の女性（仮称：サラ）は生まれつき、匂いを感じるために必要な脳領域（嗅球：きゅうきゅう）が存在せず、うまれてからずっと、匂いのない世界で生きてきました。 変化が訪れたのは22歳のとき。 サラは鼻に嗅覚のような感覚を覚え始めます。 そして24歳になったある日、サラは突然、ラベンダー、ニンニク、肥料などさまざまな匂いに気付き始めました。 それからは数週間ごとに、次々と新たな匂いを認識するようになっていったとのこと。 嗅球が存在しないはずのサラの脳で、いったい何が起きていたのでしょうか？ この研究の詳細は、2021年5月18日付け…
#nazology#脳科学#匂い
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意識の根源は光か？脳で「量子もつれ」の発生源となりえる場所
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 意識の根源は光か？脳で「量子もつれ」の発生源となりえる場所 - ナゾロジー意識は光が担っているのかもしれません。 中国の上海大学（SHU）で行われた研究により、脳内で光子の「量子もつれ」を発生させている可能性がある場所が示されました。 この場所はニューロンの長い腕を覆うミエリン鞘に存在しており、研究ではここから生成された量子もつれ状態の光子が、脳全体を同期させる量子通信を実現している可能性が示されました。 脳活動が、不思議な量子世界の光子たちによって媒介されている場合、単なる電気信号を模倣するAIでは、人間のような意識を持たせるのは困難となるでしょう。 私たちの意識は、量子世界の光によって生成されているのでしょうか？ また脳はどうやってもつれ状態にある光子を生産し…
#nazology#脳科学#ニューロン
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「マズいけど健康にいい食べ物」を選べる人の脳メカニズム
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 「マズいけど健康にいい食べ物」を選べる人の脳メカニズム - ナゾロジーケーキ、ラーメン、ハンバーガーなどなど、これらは私たちの大半が「おいしい」と感じる食べ物の筆頭でしょう。 ただし頻繁に食べ過ぎていると体に悪いのも周知の事実です。 対して青汁や納豆、苦味の強い野菜などは好物とする人こそ少ないものの、体にはとてもいい食べ物として知られます。 長期的な健康のことを考えると「美味しくはないけど健康にいい食べ物」を選ぶべきでしょうが、多くの人はこれを実践できず、誘惑に負けて「健康によくないけど美味しい食べ物」を優先しているかもしれません。 では「美味しくないけど健康にいい食べ物」を選べる人は、どのような脳メカニズムをしているのでしょうか？ どんな脳活動をしている人が…
#nazology#脳科学#脳
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脳は加齢によって縮むだけではなかった
nazology.kusuguru.co.jp/archiv

ナゾロジー · 脳は加齢によって縮むだけではなかった - ナゾロジー「年をとると脳が縮む」 これは過去の研究で十分に示されていることですが、スペインのラ・ラグーナ大学（ULL）による最新研究で、それだけではないことが明らかになりました。 実は脳は加齢により、単に小さくなるだけではなく、“かたち”そのものが大きく変化していることが分かったのです。 また、こうした変化は、認知症リスクや記憶力低下にも密接に関わっている可能性があるといいます。 研究の詳細は2025年9月29日付で科学雑誌『Nature Communications』に掲載されました。 目次 縮むだけじゃない！加齢による「脳」の幾何学的変化「かたちの変化」と認知症リスクの意外なつながり 縮むだ…
#nazology#脳科学#アルツハイマー
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